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L'épicerie bio > Céréales bio > Légumineuses > LENTILLES CORAIL

LENTILLES CORAIL - légumineuses - céréales - l'épicerie

1,95 €

LENTILLES CORAIL

LENTILLES CORAIL 500 GR

MARKAL

Description

Importée du Moyen-Orient, la lentille « corail » est petite (diamètre de 0.4 à 0.5 mm), de couleur orangée et vendue sous forme décortiquée. De ce fait, elle cuit plus facilement que les autres variétés, jaunie à la cuisson et se transforme en une bouillie au goût légèrement poivré.

Ingrédients

Lentilles corail

Utilisation

Rincer les lentilles corail à l'eau. Cuire 1 volume de lentilles dans 3 volumes d'eau salée pendant 20 mn. Egoutter, assaisonner. Ces lentilles se consomment chaudes en purée, en soupe, en galettes ou mélangées au boulgour® fin Markal. Ces lentilles ne peuvent pas germer. Les lentilles sont les plus intéressantes des légumineuses, car ce sont les plus riches en protéines. Elles sont également riches en fibres, en minéraux, en particulier en fer et en magnésium

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